L’avvicinarsi dell’equinozio, simbolo universale di equilibrio, porta con sé l’invito a riflettere su ciò che vogliamo riallineare nelle nostre vite. In questo momento di passaggio, la ciclicità delle stagioni si fa eco dentro di noi, suggerendoci di rallentare per prendere consapevolezza di quanto raccolto e lasciar andare il superfluo, facendo spazio al nuovo in vista della futura rinascita.
In questa esperienza nel bosco, accompagnati da una guida di Forest Bathing, vivremo un’immersione profonda attraverso pratiche sensoriali, momenti di ascolto e attività meditative. Mentre la luce del sole inizia a smorzarsi, rivolgeremo la nostra energia verso l’interno, lasciandoci ispirare dai primi colori caldi dell’autunno.
Il percorso sarà anche un’occasione per dare spazio alla creatività e alla leggerezza attraverso attività ludico-creative di riconnessione con la natura, riscoprendo come rallentare sia una preparazione consapevole al cambiamento. Un’esperienza adatta a tutti, un viaggio nel bosco e dentro di noi, pensato per celebrare il ritmo della terra e ritrovare un benessere autentico in armonia con le trasformazioni della natura.
Programma
Ore 9:30 – ritrovo al parcheggio del Parco del Curone a Cernusco Lombardone e accoglienza
Dalle ore 10:00 alle ore 13:00 circa – pratiche di Forest Bathing
Ore 13:00 – pausa pranzo
Dalle ore 14:00 alle ore 16:00 – pratiche di Forest Bathing
